1、记谀薜频扰得擦防晒霜白领每天除了要面对外面大太阳的紫外线，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，像日光灯、LED灯、电脑屏幕、手机屏幕等等。这些辐射很大，会令美眉的皮肤缺水，变得暗黄、老化和出现色斑所以，防晒是十分必要的，每天擦防晒霜对于电脑一族抵抗紫外线及辐射非常有效
2、眼部护理长时间的对着电脑工作，给电脑族带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，还有眼部周围的细纹和黑眼圈。眼睛是心灵之窗，一旦出现眼细纹和黑眼圈，整个人看起来就缺乏经理。若是不加护理，这些小细崧舵陧盘纹，会变成皱纹。想想就觉得恐怖~因此，美眉们日常眼霜护理比不可少哦，而且在办公室每隔一个小时，往远处眺望。或者每工作2-3小时，停下来做做眼保健操，若是晚上能再敷个眼膜，效果更佳。
3、额头护理很多美眉在工作的时候爱皱眉，年纪轻轻就出现了刻有“川”字的额头，看起来很不好看。美眉们在工作之余，为额头做简单的按摩，双手从中间向两侧划去，不仅能够平展细纹，更能促进脸部的血液循环哦
4、抢救干燥肌肤美眉们长期呆在空调房内，面对电脑辐射，空气干燥，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤很干。所以美眉们需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，隔两个小时，用喷雾往自己脸脖子喷一喷。就能让肌肤干燥的状况得到缓解，让肌肤得到滋润。
5、减少电脑辐射在电脑前，放一盆仙人掌，仙人掌能吸收辐射。减少对人体的辐射，减少对肌肤的伤害。
6、每天下午喝一杯绿茶对于电脑一族，应养成喝绿茶的习惯。每天喝一杯绿茶，一方面能降低辐射，另一方面因绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对视力也有一定的保护作用
7、洗脸每天使用完电脑后，要用清水清洗脸部，因为使用电脑，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。清洗脸部能减少受到的辐射伤害。从而减少对皮肤的伤害。
8、吃蔬菜防辐射，从而达到护肤的效果所熟知的菠菜、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等这些花科蔬菜不仅对身体好，能促进新陈代谢，让你的生活更健康。而且，它们对预防辐射也有很好的效果。另外海带和黑木耳也有很好的防辐射效果。
