1、多回想下自己感情的当初。当你婚内爱上别人时，就应该多回想一下自己这段婚姻最初的时候。肯定也是充满了激动与甜蜜，只不过是时间久了，那种感觉变淡了，才导致你开始动了歪心思。
2、增加爱人之间的互动。此时的自己，应该反思，是不是和自己的恋人缺乏更多的沟通与接触？如果是的话，就应该加强与爱人的互动，包括谈心、做家务、照看老人孩子。又或者浪漫一下，订机票去度蜜月。
3、重回家庭的怀抱。当你在感情世界里迷茫时，就应该回归到家庭的怀抱。每天下了班，及时回家，尽量少接触外面的应酬。只有家庭温暖了，才能够坚定信念，不让自己行为跑偏。
4、仔细考虑然后慎重选择。面对这种情况，你一定要慎重，别太冲动了。要知道，热恋的时候，都是很甜蜜，很向往的。但感情之中，不可能天天都是热吖替寡惘恋！终有一天会回归到平静、平淡的状态。也就是你如今的婚姻状态。那么你又何必贪恋一时，而毁掉一世呢！
5、充实自己的精神世界。思想想要跑偏，说明你的精神世界很空虚！或许是安于现状，或许是诱惑太大。但你应该不断充实自己的精神，可以采取读书、健身、社交、旅游等方式，不断填满自己的生活，这样才有能力抵御外界的一切干扰。
6、正视这段感情。最后一种情况，当你经过了上述的种种努力后，依旧对于新欢充满讷柒肿澡憧憬，那么你就应该正视自己的这段婚姻了。到底是不是已经走到了油尽灯枯的地步？如果真的没有了感情，那么不妨恝依在绌来个痛快的，各自分开各自寻找各自幸福。
