古语有云：一寸长一寸踅斗渤汊强，一寸短一寸险。是的其实是各有利弊！长的武器在战斗中的中远距离占有强劲的优势，而短的武器在近距离中更能发挥自己强大的杀伤力。在格斗过程一开始人们往往更注重甾特官厢拳和脚的威力，而忽略了膝和肘。直到泰拳逐渐进入我们的视线，我们才知道膝和肘发挥好了居然有如此强大的威力。
中远距离中我们可以采用拳法，脚法和各种腿法进行有效打击。中近距离或者是缠抱在一起是我们的拳和腿就发挥不出原来的效果，而此时我们的砸肘、顶肘，撞膝等方式来打击对方。膝和肘的进攻补充了近距离格斗的方法，促进了格斗的发展。
肘击可以击打对方头部的上颚，眉骨、腮部、胸部、颈部。
膝击可以击打对方大腿、腰部、腹部、臀部等飞膝可以击打对方头部和胸部。
搏击运动要有专业精神，切磋武艺、点到即止、切记不可下杀招！