1、准备山药100克 ,苹果1个
2、山药洗净,上锅蒸熟,大概15-20分钟分钟左右
3、山药蒸熟后去皮
4、切成小块
5、苹果去皮切块
6、将山药、苹果放到搅拌机
7、加少许温水,打成细腻的糊
8、山药里多了苹果的酸甜特别好吃
9、简单营养的山药苹果泥就做好了
1、准备山药100克 ,苹果1个
2、山药洗净,上锅蒸熟,大概15-20分钟分钟左右
3、山药蒸熟后去皮
4、切成小块
5、苹果去皮切块
6、将山药、苹果放到搅拌机
7、加少许温水,打成细腻的糊
8、山药里多了苹果的酸甜特别好吃
9、简单营养的山药苹果泥就做好了