无油无水超健康！制作简单！时间短！早饭夜宵就它了。”
食材
手抓饼皮 一张
鸡蛋 1个
肉松 适量
香肠 适量
蕃茄酱 适量
手抓饼超简单的做法
1、无水无油的锅里放入皮子！皮子冰箱里拿出来不需要软化直接做就行了。
2、鸡蛋打散
3、香肠切好
4、刷一层蛋液
5、这样就可以了！我一个鸡蛋做了两个饼。挺实惠的。
6、小火煎好翻面基本上成型了
7、这样拍拍、那两根筷子往里拍打！就皱了。
8、肉松香肠摆进去
9、倒点番茄酱、也可以色拉酱！
10、这样包起来！关于料嘛、想放啥就放啥。这就是家庭版的好处啦。
11、算算这在外边买要不要十块钱。 我这手抓饼的皮买的是小号、正好吃。
12、手抓饼超简单成品图
