1、将西兰花剪成小朵,放入水中,再加盐泡15~20分钟。装在滤水盆里,再用流水冲洗干净。
2、将西兰花放入锅中焯水,煮到5分熟以上,捞出备用。
3、腊肉切片,蒜末切片,生姜去皮切片,干辣椒切断。
4、锅里加入油,把腊肉放锅里炒,注意中火,再放辣椒、姜、蒜,炒出香味。
5、把西兰花放入锅里,改小火,加生抽,加五香粉,适量盐,在锅里焖一会。
6、放鸡精,出锅装盘。
1、将西兰花剪成小朵,放入水中,再加盐泡15~20分钟。装在滤水盆里,再用流水冲洗干净。
2、将西兰花放入锅中焯水,煮到5分熟以上,捞出备用。
3、腊肉切片,蒜末切片,生姜去皮切片,干辣椒切断。
4、锅里加入油,把腊肉放锅里炒,注意中火,再放辣椒、姜、蒜,炒出香味。
5、把西兰花放入锅里,改小火,加生抽,加五香粉,适量盐,在锅里焖一会。
6、放鸡精,出锅装盘。