七个月宝宝的辅食食谱

时间:2024-10-11 18:58:06

从六个月开始添加辅食,经过一个月的辅食喂养,宝宝基本已能接受辅食。那么对于七月龄大的宝宝,适合他们的宝宝辅食食谱都有哪些呢?

七个月宝宝的辅食食谱

工具/原料

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七月龄大的宝宝添加辅食原则

1、七月龄是宝宝辅食添加的关键阶段。为了锻炼宝宝的咀嚼能力,这个月龄段的宝宝辅食应从稀到稠过渡,而且辅食品类也要得到扩充。 除了常规果泥、蔬菜泥、米糊外,也可以把肉泥加入进宝宝的辅食内。

七个月宝宝的辅食食谱

七月龄大的宝宝辅食食谱

1、香蕉米糊原料:优质成熟香蕉半根,成品婴儿米粉2勺做法:1、选取成熟香蕉半根,去皮后放入碗内; 2、用勺子把碗内的香蕉捣成泥糊状,备用;3、将量取好的2勺婴儿米粉倒进盛有香蕉泥的碗内;4、往碗中加入温水,并用筷子均匀搅拌,成品即为健康美味的宝宝辅食香蕉米糊;

七个月宝宝的辅食食谱

2、蛋黄羹原料:优质新鲜鸡蛋2枚做法:1、选取优质新鲜的鸡蛋2枚,打破倒进碗内,2、分离出蛋清蛋黄;3、将分离出的蛋黄加水搅拌均匀;4、锅内加水,将搅拌均匀的蛋黄连同碗置于蒸锅篦子之上,开中火蒸即可,待蛋黄凝结成块即为宝宝辅食蛋黄羹;

七个月宝宝的辅食食谱

3、深海鱼泥原料:优质新鲜深海鱼100克做法:1、选取优质新鲜的深海鱼100克,并做去刺处理;2、把去刺的深海鱼清洗干净后备用;3、锅内加水,并把洗净的鱼聚刁擞蛔放进锅内,开火煮熟;4、将煮熟的鱼进行去皮处理,并进行第2次去刺;5、将处理好的鱼放入碗内,用勺子挤压碎,即可作为宝宝辅食;

七个月宝宝的辅食食谱

4、面条菠菜糊原料:成品婴儿面条100克,范鏖迸衫菠菜叶4-6片做法:1、锅内加水,水开后加入婴儿面条;2、用筷子搅拌,使面条充分煮熟;3、将茸葳郝冗菠菜叶子放进锅内跟面条一起煮;4、将煮熟的面条盛出,并用勺子将面条挤压碎;5、将煮熟的菠菜叶子盛出,放进粉碎机进行粉碎;6、将粉碎的菠菜叶和面条进行混合,成品即为宝宝辅食;

七个月宝宝的辅食食谱

5、牛肉香菇粥原料:优质新鲜牛肉50克、香菇1个、米粉2勺做法:1、将牛肉切成小块,放入搅拌机内充分搅拌后倒入碗内备用;2、将香菇切成小块,放入搅拌机内充器皆阄诟分搅拌后倒入碗内备用;3、将2勺米粉放进另一个碗内加温水搅拌均匀,使之成为糊状;4、锅内加水,开火烧开;5、将糊状的米粉倒入已烧开的锅内,并不断搅拌;6、将搅拌均匀的牛肉和香菇一同倒入锅内,并不断搅拌;7、小火慢煮,待牛肉煮熟后即可关火,成品即为宝宝辅食牛肉香菇粥;

七个月宝宝的辅食食谱
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