1、准备好花菜,洗净。
2、锅里加水,烧开后放入洗好的花菜,煮熟后捞出。
3、煮熟的花菜放进料理机里,搅碎,煮花菜的少许开水一起。
4、花菜成泥状后,大约搅拌30s,盛出,待温度到50度左右后,加入适量的米粉,搅拌均匀就可以给宝宝吃了。