1、我们首先要弄明白一个问题：为什么不能伤害别人？
2、原因一：所有的伤害，都源自你的内心。所以，当你有了伤害别人的念头或者想法，甚至有了伤害别人的举动的时候，首先受伤的，是你的内心。
3、原因二:所有的伤害，都会回来。人际交往也遵循人生平衡的总体原则。现实生活中的诸多事实都证明了，你给出好，回馈的也是好，你给出坏，回馈的就是坏。所以，当你伤害了别人的时候，很快，那些报应或者报复就会到来。
4、原因三：所有的伤害，最终还是你最痛。无论是和亲密爱人之间的相处关系，还是和身边朋友的相处关系，如果关系处理不当，最终受伤的，只能够是你自己。这里举个婚姻失拎翮堆腼败的例子吧：如果婚姻关系处理不当，那么从你背叛对方的那一刻，你所有的痛，就会一点点地加重了。首先，背叛意味着失去了对方的信任；其次，背叛意味着会失去对方的爱，而且在此之前，你首先失去了自己的爱；最终，会落得很悲催。
5、知道了不能伤害别人的道理，那么该从那些方面做起，才能够让自己和别人都不受伤害呢?
6、建议一：不断读书，不读思考，不断经历，不断觉悟。
7、建议二：心如莲花，洁净芬芳。心不动邪念，眼不视邪色，耳不听淫声，善念存心中，则可以无忧矣。
8、建议三：多看别人的优点，忽略别人的缺陷尤其是先天缺陷。比如朋友的鼻子不好看，你就只看她美丽的眼睛。朋友的身材臃肿，你就夸他心宽体胖。
9、建议四：信任别人，也要让别人信任自己。尤其是在夫妻关系的相处中，千万不要有欺骗和背叛。
10、建议五：近君子，做善事，多付出。接近有道之人，多做慈善易七淄苷之事，不斤斤计较于个人得失，才能够有大境界大胸怀，才不会为了鸡毛蒜皮的利益而和身边人反目。
11、建议六：如果可以，尽量避开那些让你不开心的人。
