1、薄荷：薄荷是一种生命力很强的植物，野外经常长一大片，家里养也很好养，当然气候要适宜。有时候一株薄荷长得太繁茂也不是什么好事，或者等到季末的时候，与其让它零落成泥碾作尘，不如摘下来晒干泡水喝。薄荷味甘甜，清凉，除了泡水，还可以做薄荷粥，夏天困的时候，拿一片薄荷叶贴在眼周围，提神效果很好。
2、芦荟：芦荟晒干之后，泡水喝味微苦，清热排毒效果很好 ，每次吃完火锅之类的东西我都会喝芦荟茶，喝之后排便也很通畅，如果觉得芦荟太苦的话，可以和其他花茶一同泡。芦荟中含有丰富的胶质，有很好的美容养颜功效，对于愈合伤口，去除疤痕的作用也很好。但芦荟使用不当容易造成过敏，建议大家谨慎使用。
3、指甲花：既凤仙花，生命力极强，只要夏天勤浇水就好，常用于染指甲，农村比较多。指甲花摘下晒干泡水喝，可以活血通经，月经不调，经痛特别严重的姑娘可以试一下。指甲花的染色作用，除了染指甲之外还可以染头发，摘指甲花的花和叶捣碎，滴几滴蜂蜜，包在头发上，头发即可上色，这是一种比较健康的染色方式。
4、荷叶：记得多年前，我第一次听说荷叶可以喝并且减肥左右很好时，我是很惊奇的，但因着对减肥的热烈渴望，我还是采了一些，没想到，自此就爱上了荷叶，现在我一年四季都没有断过荷叶。荷叶的减肥作用虽然没有那么神乎其神，但喝起来非常舒服，长喝荷叶可以使饮食变得清淡，对油腻高热量的食物没有那么渴望，利尿通便，是一种比较健康但过程缓慢的减肥养生方式。但是，荷叶只能泡一遍，泡第二遍没有任何减肥功效。家在农村的孩子可以自己去采，采不到的可以在淘宝或者茶叶店里买，价钱不贵。
5、菊花：菊花味甘甜，泡起水来很好喝，也很好看，跑开的菊花还可以吃。此外，还可以做菊花糕菊花粥，鲜花饼也可以以菊花为馅料。不过菊花性寒，不适合身体虚弱，以及经期的女孩子喝。
