团队拓展训练项目

时间:2024-10-12 07:04:59

1、信任讳求藜派背摔项目名称:信任背摔项目性质:个人与团队相结合的项目项目任务:全队每个人轮流上到背摔台,背摔队员背向 队友,双脚后跟1/3出台面(培训师做示范 动作),身体重心上移俪暮螬歪尽量垂直水平倒下下 面的队员安全把他接住即为完成。项目时间:40分钟项目分享:1、换位思考问题,己所不欲,勿施于人。练 达思维、化解烦恼、从容应对; 2、为什么信任?信任是如何产生并建立起 来的? 3、为什么会恐惧?为什么会弯曲? 4、对你如果是未知的领域,怎么去面对? 5、弯与不弯有没有本质区别?之所以弯也 许是由自己的控制能力来决定的; 6、自控能力如何把握? 7、假设处在一个陌生的团队,大家素不相 识,没有经过热身和团队建设,你还敢 不敢摔?我们说:信任是建立在相互了 解基础上的; 8、如果第一个人没接住,摔伤了,你还敢 不敢摔?我们说信任很难建立,但却很 容易被打破; 9、责任——承诺; 10、自信心。穿越电网项目名称:穿越电网项目性质:团队协作项目项目任务:假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无 限延长的,大家要从有效网洞穿过去,每 个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有 队员从电网的一侧到达另一侧即算完成。项目时间:40分钟项目分享:1、如何保证资源合理和优化配置; 2、如何进行组织、策划、分工、配合; 3、你敬业吗?你乐于奉献吗; 4、如何建立监督机制; 5、如何把控工作精细度(细节把握); 6、为什么小洞往往能成功,而大洞却经 常触网?如何避免触网? 7、敢第一个勇于尝试吗; 8、分工是相对的,合作是绝对的。海难逃生项目名称:海难逃生(也叫求生墙或毕业墙)项目性质:团队合作项目项目任务:所有队员在指定时间内爬上这堵求生墙项目时间:40分钟项目布置:之所以叫做海难求生,是源于二战时期, 当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉 没后,所有队员只能通过这条唯一的上下 通道爬到上层甲板求生,40分钟后整个船 舱会沉没,所以要利用我们的聪明才智, 所有队员团结一致,机智勇敢的全部逃上 甲板即为完成。项目分享:1、潜能; 2、团队信心; 3、牺牲精神,甘为人梯的精神; 4、团队角色的分配; 5、互相尊重——尊重分工; 6、用人所长,容人所短; 7、角色弹性; 8、换位思考; 9、木桶原理; 10、计划、组织、领导、控制; 11、通过团队努力,才能实现个人及团队的 目标。有轨电车项目名称:有轨电车项目性质:团队合作项目项目任务:二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别 站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳 子,必须齐心协力地向指定的目标地点前 行。项目时间:40分钟项目分享:1、目标一致、方向一致、口径一致,团队才 能获得胜利; 2、培养学员间团结一致的精神,和共同解决 困难的能力; 3、团队之间正常的沟通和执行是团队前行的 保障; 4、有团队就有管理,有管理就有领导和服 从。培养增强团队整体意识、协作精神和 凝聚力,摆正个人主义与团队合作的关系 5、培养大家共同克服困难的能力,培养团队 应急应变能力盲人方阵项目名称:盲人方阵项目性质:团队合作项目项目任务:在规定时间内,利用我提供给你们的资源 (一些绳子)及你们的聪明才智组成一个面 积最大的正方形。项目时间:30分钟项目分享:1、学员回顾完成正方形的方法,怎样确认 四边等长、四角为直角、对角线相等; 2、毛遂自荐——展己之长:队长合理授权 给“专家”,并维护“专家的领导”, 确保任务的完成。 3、在非正常的沟通状态下如何提高团队的 工作效率;怎样用不擅长的沟通方式有 效表达或者接受信息。 4、民主讨论与决策,个体决策与群体决策 非常状态下团队中正确的沟通及决策是 如何产生的? 5、缺勤理论:暂时的放弃是一种勇气,也 是为了长久的收益。雷阵项目名称:雷阵项目性质:团队合作项目项目任务:在规定时间内找到一个安全通道,全体人员 依次通过雷区。项目时间:30分钟项目分享:1、什么是思维定势? 2、倾听; 3、团队学习,工具随处可得; 4、行为规律; 5、风险意识; 6、宏观意识; 7、面临不断变化的市场情况,保持冷静的 心态,认识到“唯一的不变就是变”寻 求解决问题的方法; 8、“沉锚”效应:人们做决策时,思维往 往会被得到的第一信息所左右,第一信 息会像沉入海底的锚一样,把你的思维 固定在某处,第一信息的不同,使你做 出的决策也就不同; 9、分工是相对的,合作是绝对的。阳光大道项目名称:阳光大道(或A-B点)项目性质:团队协作与个人创新项目项目任务:所有队员运用不同方式与姿态从A点到达 B点。项目时间:40分钟项目分享:1、打破传统观念,培养创新意识; 2、培养学员的创新意识和换位思考的 能力; 3、学会换位思考。孤岛求生项目名称:孤岛求生项目性质:团队协作项目项目任务:孤岛求生是将每队学员分成三组,分别安 置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管 理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规 定时间内完成各自的任务并集合在一处安 全的地方。项目时间:40分钟项目分享:1、突破思维定势; 2、领导艺术,敢于放权,不独断专行,事无 巨细,事必躬亲; 3、如何有效的沟通?方式? 4、信息的组合与选择。事情分轻重缓急,应 该抓住主要矛盾。鸡蛋和选择题不是最重 要的任务,当有不止一个任务时应该选最 重要的 任务(40分钟包鸡蛋的笑话); 5、自我意识与主动性,盲人应主动寻求帮助 6、把各岛的“盲人”、“哑人”和“健全人” 放在企业中,各代表什么层级?(健全 人:决策层;哑人:管理层;盲人:基 层员工); 7、工作和日常生活中有没有类似的“孤 岛”现 象?怎样解决? 8、信息整合; 9、创新和风险意识; 10、时间管理 11、克服随之而来的任何不幸的第一步。领袖风采项目名称:领袖风采项目性质:团队协作项目项目介绍:每个团队每次在最快的速度和最短的时间内 报 出自己队伍的人员数量。落后的队伍,领 袖会因团队的失误而承担必要的责任。看似 简单的任务,我们团队是否能每次都做到最 好?如何才能不让领导来承担因我们的过错 而造成的损失?。项目时间:40分钟项目分享:1、以换位思考的方式理解与团队领导之间的 关系; 2、重新审视个人在团队中的角色定位, 严 以律己; 3、充分认识自己在团队中所必须承担的责 任和义务,培养成员员勇于承担责任。感 受积极的气氛。生命之旅项目名称:生命之旅(感恩的心)项目性质:团队协作项目项目任务:会由兰格战士的教练、助教和音响师带领大 家进入一段特殊的生命旅程,去追寻那些遗 失在 我们记忆里的点点滴滴…..项目时间:90分钟项目分享:每个人生活在这个世界上,从出生到长大, 从 少年到成年,从为人子女到为人父母, 经历多 少坎坷辛苦? 谁没有经历孤独难耐? 谁没有感 受惆怅郁闷?又有谁没有发现自己 的脆弱不堪?还曾记得在心灵的荒漠,在寂 寥的空谷,是谁伸出温暖的双手,关爱、呵 护、扶持、安慰着 你?让爱的暖流注入心 田? 让我们拥有一颗感恩的心——感谢他人, 感 谢命运。在这一刻, 你会惊奇的发现: 世界原来如此美好,人们原来如此友善。因 为经历过一段特殊的生命旅程,拥有这一份 感 恩的心,你的心灵也会而变的宽 广无比! 让我们舞动双手,纵情歌唱,一起 感受这颗 ——“感恩的心”!信任进步项目名称:信任进步项目性质:团队协作项目项目任务:参训学员将被分成两组或三组。当学员戴上 眼罩的时的那一刻,每一个人就开始扮演着 不同的角色,表演着每一个平常我们都在做 的每一个细微动作。而后在助教的引导,走 完一段荆棘的道路。平时看似简单的事,还 会那么简单吗?项目时间:40分钟项目分享:1、盲人、哑人和正常人,分别代表着我们 企业中的基、中、高三个不同的群层。 2、培养团队学员的沟通能力,提高沟通技 巧。了解多种沟通的方式,在特殊情况 系,学 会用不同的沟通方式。 3、友爱的满足,协作的必要,感受互相帮 助与关爱。 4、体验信任对于我们完成任务的作用。在 信任 别人的同时给别人以信任。坚持与 相互支持, 体验相互信任的重要性,信 任贵在相互。 5、理解与误解,对待他人的态度、方式, 客户的满意度,联系生活、工作实际。 6、换位思考意识,感谢与帮助,增强团队 内部的融洽。穿越障碍项目名称:穿越障碍项目性质:个人心理素质突破项目项目任务:活动开始之前会让学员在可视的前提下跨过 一道道网墙,而后带上眼罩再一次穿越网 墙到达目的地。项目时间:30分钟项目分享:1、培养个人对目标的执着和大胆突破; 2、想象中的恐惧要比现实中的恐惧要 大10000倍; 3、正视眼前的困难,设法去突破和挑战它.杀人游戏项目名称:杀人游戏项目性质:个人心理素质突破项目项目时间:30分钟项目任务:学员围成一圈坐下,用扑克牌抽取的方式将 参与者分成好人与杀手,但彼此不能暴露身 份,培训师法官,所有参与者听从法官的口 令,不得作弊,直到好人杀光杀手或者杀手 杀光好人为止。项目分享:1、经验价值被我们所高估时,往往会误导 我们; 2、人民群众的眼睛未必都是雪亮的; 3、培养我们独立思考、逻辑思维和语言表 达、情绪沟通的能力; 4、细节决定成败。随时敏锐地洞察身边人 群的细微动作。空中断桥项目名称:空中断桥项目性质:个人挑战项目项目任务:每位队员轮流爬到高空桥面,从自己的起点 位置跃到另一端点,再跃回来安全回到地面 即为完成。项目时间:3-5分钟/队员项目分享:1、面对未知、压力与恐惧,如何果断的做出 决策。对没有经历的事情,挑战是自己的 一个课题; 2、调整和适应变化的能力(人对环境的四种 反应:第一离开环境;第二改变环境; 第三适应环境;第四抱怨环境。我们可能 无法改变风向但我们至少可以调整风帆) 3、如何克服恐惧心理?我们说确立目标、关 注目标、分解目标、。数“1、2、3”给自 己压力和底线; 4、感觉跳过去时困难,还是回来时困难呢? 过去时难是信心问题;回来时难是因为 环境的再次改变产生新的压力; 5、行动是克服恐惧心理的良方; 6、自我设限:跳瘙实验;自我预言:意志力 坚定;相信自己的能力,给自己压力底 线。空中单杠项目名称:空中单杠项目性质:个人挑战项目项目任务:每位队员顺着柱子爬到圆台上面站好,纵身 跃出,抓到或者触到单杠,任务完成。项目时间:3-5分钟/队员项目分享:1、信任队友——自信来自团队、实力、责 任感; 2、团队的鼓励很重要,自己从负面影响的 思考慢慢转化为积极影响; 3、机遇与风险并存时,我们应如何做?要 乐于承认事情就是这样的。能够接受发 生的事实,就能克服随之而来的任何不 幸; 4、怎样战胜心理恐惧!天梯项目名称:天梯项目性质:团队合作项目项目任务:两人协作,共同登顶。项目时间:每组限时10分钟内完成项目分享:1、学会于他人合作从中获取帮助,体会合作 共同登顶的喜悦。 2、队友的鼓励、支持与关注。 3、任何成功都不是孤立存在的,都需要团队 的力量作为后盾。 4、心态的调整。 5、建立自信心本文转自明阳天下拓展公司官网,转载请注明出处

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