1、把香蕉切成小块，加牛奶。用搅拌器搅拌成奶昔。倒进碗里。加入燕麦片和葵花油。放一边。
2、在整个鸡蛋里加糖，确保盆里没有水和油
3、把盆坐在热水或者蒸汽锅上，用电动打蛋器高速打发。
4、打至蛋液呈淡黄色。把打蛋机留下的蛋液提起来，积攒一会儿。
5、将面盆从蒸锅上取下，将香蕉麦片混合物倒入面盆中，用刮刀均匀切下，然后加入面粉，拨揞搠床均匀切下。不需要搅拌，我们需要把底部挖出来然后切。
6、洒入核桃仁，稍微拌一下。
7、倒入模短铘辔嗟具，撒上杏仁片。我用不粘模，奇峰模也应该可以。然后放入预热好的烤箱，上下管温度为160度，大约35分钟。
8、这个量装了三个模具