一个穴位快速解酒

时间:2024-10-11 18:30:56

1、太阳穴位置:眉尾两指处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。做法:用双手食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和地环形转动,持续30秒(此法适用于各种人群,注意力度,感觉酸胀即可)

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2、百会穴位置:位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。做法:用双手食指按于穴位,缓缓用力,有酸胀感就好

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3、关冲穴位置:位于无名指的指甲下方,做法:可以借助牙签或指甲掐,没次10下,两个手的无名指甲交替掐哦

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