月经期间不能吃什么

时间:2024-10-12 00:00:17

1、不能吃巧克力。巧克力是高糖性食物,会造成人体内的血糖不稳定,影响荷尔蒙的分泌。

月经期间不能吃什么

2、不能喝酒。酒会破坏人体内的激素平衡,并产生一些不必要的激素。

月经期间不能吃什么

3、不能吃寒性食物。如苦瓜、黄瓜、竹笋等,这些食物容易造成宫寒。

月经期间不能吃什么

4、不能吃咸鱼。不能吃含盐量较多的食物,特别是腌制的,容易造成经期头痛、激动。

月经期间不能吃什么

5、不能吃田螺。田螺性凉能清热,在月经期间一定不能吃。

月经期间不能吃什么

6、不能吃螃蟹。螃蟹性凉、清热凉血散瘀,尤其是痛经的人更加不能吃。

月经期间不能吃什么
© 手抄报圈