1、鸡腿用清水浸泡半小时，去除血水。
2、鸡腿放入锅里，加凉水没过鸡腿，放适量料酒和姜片。
3、不要盖锅盖，大火煮开，改中小火煮10分钟。
4、盖锅盖，关火，焖10分钟。
5、用筷子戳一下看看，能轻松穿透且没有血水。
6、捞出，放在凉开水中降温（夏天可放冰水中）。
7、凉后，去皮去骨，撕成条状。
