1、少呆在比较潮湿的房间里，潮湿的天气会加重关节的疼痛。尽量少吹空调，避免不了，那就把空调温度稍微调高一点，不要低于27度左右。在空调房里最好拿个被子把脚部和肚子的地方遮住。防止受凉。
2、如果经常喝酒的朋友，我想你要控制你的饮酒量了，因为酒精过于喝多也会加重痛风。小酒可以怡情，大酒就会伤肝伤胃，何况是有痛风的病患。
3、少吃海鲜类的时候，海鲜里含有一种叫嘌呤的物质，也会加重痛风。看病时医生肯定也会嘱咐少吃海鲜类的食物。
4、饮食方面要注意，少吃肉食，高热量的食物，要多吃水果蔬菜，平淡点的饮食，要多喝水，经常喝水会减少尿酸的浓缩，加重痛风的病情。
