1、曾经有很多人说可以把想要买的东西放入购物车，等待欲望淡下去，我觉得不好，正因为把东西放入了购物车才会整天的念念不忘，所以我觉得应该趁着自己还有一丝理智的时候东西从购物车中删除掉或者关掉电脑。
2、支付宝或者银行卡里有钱是一个大问题，我的建议是把银行卡里的钱存成死期或者干脆将银行卡锁起来把钥匙弄坏。当然这个办法很极端，却很有效。
3、改变思维才是根本，购物上瘾大多是因为心理太压抑，最好多出去走走，多与现实社会接触，在有时间的时候多去打打工，体会一下赚钱的艰辛，这很有利于消除网购的诱惑。
4、购物成瘾有很大的危害，尤其是它会让你耗费很大的精力，我曾经为了买一样动易犹犹豫豫几个月，甚至夜不能寐，我为此还看过心理医生。
5、寻寻觅觅，最终发现老师们提供的方法是不要把它放在心上，让它去慢慢淡忘，但是我没有慢慢淡忘的资本，这个方法只是列举一下，我并没有亲身试用。
6、对于我来说，戒除网瘾你的过程痛苦而又艰辛，为了戒除网桑缄脬义瘾，我把银行卡放在家里，只带很少的钱，我甚至有时候因为一时冲动网购了某些东西导致自己饭都吃不饱，不过好在一番痛苦之后，我网购的欲望彻底淡下去了。
7、祝愿大家早日戒除网瘾。