美容，补血，养气的最佳食疗方法

1、将红豆，黑豆先用冷水泡30十分中

2、然后放在一起先用大伙煮20十分钟，再用小火慢慢的炖20十分钟

3、每天饮用，可以达到补气养颜的神奇疗效