菠菜和海鲜可以一块吃吗

时间:2024-10-12 14:07:50

菠菜可以和海鲜一起吃的,可以做菠菜炒虾仁。

做菠菜炒虾仁的方法步骤如下:

所亟冁雇乏需原材料:

1、主料:鲜虾1盘、菠菜1盘。

2、辅料:淀粉1小勺、料酒1小勺、油盐适量。

第一步:将处理好的鲜虾加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下。

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第二步:烧锅水,加入点盐和油。

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第三步:将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。

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第四步:热锅凉油,放入腌制好的虾仁进去翻炒。

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第五步:翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒。

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第六步:翻炒两下后加盐调味即可。

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第七步:调味之后就可以装盘了。

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