菠菜可以和海鲜一起吃的,可以做菠菜炒虾仁。
做菠菜炒虾仁的方法步骤如下:
所亟冁雇乏需原材料:
1、主料:鲜虾1盘、菠菜1盘。
2、辅料:淀粉1小勺、料酒1小勺、油盐适量。
第一步:将处理好的鲜虾加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下。
第二步:烧锅水,加入点盐和油。
第三步:将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。
第四步:热锅凉油,放入腌制好的虾仁进去翻炒。
第五步:翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒。
第六步:翻炒两下后加盐调味即可。
第七步:调味之后就可以装盘了。
菠菜可以和海鲜一起吃的,可以做菠菜炒虾仁。
做菠菜炒虾仁的方法步骤如下:
所亟冁雇乏需原材料:
1、主料:鲜虾1盘、菠菜1盘。
2、辅料:淀粉1小勺、料酒1小勺、油盐适量。
第一步:将处理好的鲜虾加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下。
第二步:烧锅水,加入点盐和油。
第三步:将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出。
第四步:热锅凉油,放入腌制好的虾仁进去翻炒。
第五步:翻炒至虾仁变色后加入焯好的菠菜进去翻炒。
第六步:翻炒两下后加盐调味即可。
第七步:调味之后就可以装盘了。