1、找准生活的重心我们要找准生活的重心，在闲暇之余，何为生活的重心呢，朋友，爱人，亲情，工作，我们这一辈子不都是为了这些而活着吗，一生就这么长，有时候我们都觉得时间不够分，应该好好珍惜。
2、无非必要不要玩手机手机已经与我们的生活息息相关，密不可分了了，但尽管这样，我们还得分清主次，手机只是一件工具而已，让我们更方便,快捷的生活。
3、克制自己的手机瘾现在好多人似乎都有了手机瘾，小编也不例呢，手机里有太多我们需要的东西，比如消遣的游戏，各种社交工具，各种我们所需要的APP都影响着我们的生活，的确带来了诸多便利呢。
4、珍惜相处的时光现在的生活节奏加快，各种物质与精神需求，让我们不得不忙碌于自己的欲望，这样一来，我们彼此相处的时间已经较为短暂了，如果还不珍惜彼此待在一起的时光，该如何拉近我们的距离，该如何让自己与他人的内心充满温暖呢。
5、摆脱手机依赖性虽然手机满足我们的各项要去求，但它始终是辅助我们更好生活的工具，不能成为了它的奴隶，如果总是因为手机而忽略了身边人的感情，那岂不得不偿失，手机只是我们一个人无聊时候的一种消遣。
6、为他人着想盛情邀请你聚会，你却执着于玩手机，情侣好不容易见个面，你却拿着手机划开划去，好不容易回趟家，父母很多话想跟你聊，你却一直拿着手机跟人聊天，夫妻情侣好不容易有一方想好好聊聊，结果你拿着手机心不在焉，试问这种情况下，你还有进一步和对方话家常，增情谊，或是想好好沟通的想法吗？答案肯定是否定的。
