吃什么钙片有助于长高

时间:2024-10-19 08:20:11

1、对于发育期的青少年,可以通过补充一定的钙制剂来促进生长,常用的钙类制剂是一些含有钙和活性维生素d的复合制剂。常常推荐的有迪巧,除滠锖斟绸此以外还有一些还有硫酸钙、碳酸钙、磷酸钙之类的药物,配合活性维生素d服用的一些疗法。

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2、需要指出的是孩子的身高很大程度取决于先天性的因素,在发育期的时候给予充足的营养,能够使其适当的增高,这点在目前是没有意义。所以对于生长发育期的青少年,除了补充上述钙制剂以外,还要多吃一些富含沈蚁榔腔钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物,比如鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果等等,另外这一类的青少年儿童还需要多做一些体育锻炼,以促进身高的增长。

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3、这种钙片不错

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4、这种钙片也是很有效的

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5、还有这一种钙片

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6、大家还有什么值得一吃的钙片,快分享一些吧

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