1、熟悉篮球要想运好球、打好比赛，首先要熟悉球性。多接触它、多拍球，就自然而然熟悉球性，训练起来也就顺手捻来。
2、多拍球多掂球通过多拍球的动作，练习对蓝球的掌控性。最理想的程度，就像篮球粘在手上一样，球随手走。
3、掌握运球姿势运球时，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。两脚前后分立，两腿微屈，上体稍前倾，抬头平视。
4、掌握双臂动作运球时，用张开手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。运球时主要以腕关瘠彐伊竽节为轴，用手腕、手指的力量运球；有时以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。
5、掌控球的落点是关键运球时，让球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球。
6、做好手脚协调配合能否保持脚步动作和手部动作协调一致，是熹栳缂靖能否运好球的关键。而配合的关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。运球训练时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。
7、假想对手或设置障碍自己训练时，也要假想面前有对手或者设置障碍，直线运球和曲线运球相结合。熟悉以后，再增加转身运球、胯下运球等动作。
