1、将南瓜切块备用
2、放锅里隔水蒸熟,大约大火蒸15分钟,然后取出去皮,放凉了之后放在料理机里打成糊!撒点干桂花
3、牛奶放在锅中煮热,温的就行,然后添加点蜂蜜,根据个人喜好!这里注意了,牛脑不能过热,否则茧盯璜阝就破坏了蜂蜜本身的营养哦!
4、当当当当!完成了,将打好的南瓜和热好的牛奶进行搅拌,就OK啦!
1、将南瓜切块备用
2、放锅里隔水蒸熟,大约大火蒸15分钟,然后取出去皮,放凉了之后放在料理机里打成糊!撒点干桂花
3、牛奶放在锅中煮热,温的就行,然后添加点蜂蜜,根据个人喜好!这里注意了,牛脑不能过热,否则茧盯璜阝就破坏了蜂蜜本身的营养哦!
4、当当当当!完成了,将打好的南瓜和热好的牛奶进行搅拌,就OK啦!