1、周一早餐:黑米核桃粥,小葱鸡蛋饼午餐:芥菜豆腐汤,洋葱炒牛肉,红烧黄花鱼,米饭加餐:苹果晚餐:萝卜虾丸汤,蒜蓉茼蒿,香菇焖鸡翅,米饭睡前:酸奶
2、周二早餐:荠菜鲜肉小馄饨午餐:紫菜虾皮汤,西红柿炒鸡蛋,酱爆鱿鱼,米饭加餐:桔子晚餐:小白菜豆泡汤,木耳炒山药,蒜苔肉丝,米饭睡前:酸奶
3、周三早餐:黑芝麻豆浆,提子蛋糕卷午餐:菠菜平菇汤,咖喱牛肉饭加餐:草莓晚餐:玉米排骨汤,素炒卷心菜,虾仁蒸鸡蛋,米饭睡前:酸奶
4、周四早餐:银耳杏仁莲子羹,小笼汤包午餐:西红柿鸡蛋汤,口蘑炒芦笋,香煎银鳕鱼,米饭加餐:香蕉晚餐:海带文蛤汤,花菜炒腊肉,肉沫豆腐,米饭睡前:酸奶
5、周五早餐:牛奶燕麦粥,煎鸡蛋,橙子午餐:青菜香菇肉丝面加餐:奇异果晚餐:冬瓜干贝汤,虾皮炒娃娃菜,千张红烧肉,米饭睡前:酸奶
6、周六早餐:南瓜肉沫漉獗柔坚疙瘩汤,胡萝卜鸡蛋包子午餐:菠菜鸭肝汤,藕片荷兰豆,红烧大虾,米饭加餐:芒果晚餐:白菜火腿汤,笋片炒牛肉,尖椒炒香干,米饭睡前:酸奶
7、周日早餐:牛奶,果仁吐司午餐:鱼头豆腐汤,时蔬蛋炒饭加餐:木瓜晚餐:丝瓜竹笙汤,耗油生菜,萝卜焖羊肉,米饭睡前:酸奶