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一般人健身时间不要超过?蚂蚁庄园最新答案
时间:2026-02-12 04:09:53
1、
蚂蚁庄园问题:
对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?
答案:
90分钟
2、
解析:
运动时间多于90分钟的话,会超过一般人的运动负荷极限,造成肌肉损伤的问题。
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