蔬菜馒头的做法

时间:2024-10-14 23:48:01

1、菠菜去掉黄叶和土根,洗净稍沥干水份打汁后待用。

蔬菜馒头的做法
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2、用菠菜汁、温水和面,将和好的面团盖好,放到温度高点的地方,等待发酵。

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3、大约4小时面团就可以发好了。发好的面团为原来的2倍以上才算是发好。

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4、取少量苏打粉,放入发酵好的面团上面,然后用一小汤勺水倒在苏打粉上,随即用手涂匀。

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5、揉面,用手顺着一个方囿鹣分胰向揉面,揉到面不粘手也不粘盆,软软的,而且表面光滑就算是揉好了。揉好的面,再醒10分钟就可以做馒头了。

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6、取醒好的面团,揉成长挤,再揪成均匀的小挤。

蔬菜馒头的做法
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7、揉馒头,揉馒头时也是顺着同一个方向。揉好的馒头放在帘子上醒30分钟。

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8、上锅蒸,锅放水烧开,将醒好的馒头摆在锅内,上汽后开始计时,20分钟即可出锅了。

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