手机屏幕亮度，如果太亮会浪费电，同时晚上太亮会刺伤眼；如果太暗白天却看不清屏幕。在被窝里看手机，手机屏幕总得有个护眼吧。那么到底该怎么设置手机屏幕亮度呢？ 下面从原生系统亮度调整及护眼软件ScreenDim Full、降低亮度 (进阶版)进行调整设置详解。
工具/原料
安卓手机
ScreenDim Full.apk
降低亮度 (进阶版).apk
1.原生系统亮度调整
1、屏幕下拉菜单，点击”亮度“调整
2、”亮度“调整为“自动”
3、或者从“系统设置”进入，点击”亮度“调整
4、”亮度“调整为“自动”
2.ScreenDim Full
1、 如果系统的亮度不能满足你，那么下面这两个软件值得你一试。打开ScreenDim ,看到有几个选项，一个开关，五种模式
2、设置“光度”为25%，对比度“20”，长按“夜间1”，弹出保存“夜间1”，你也可以设置为你喜欢的名字。“好的”保存设置。这个是最暗的。
3、设置“光度”为25%，对比度“35”，长按“夜间2”，弹出保存“夜间2”，你也可以设置为你喜欢的名字。“好的”保存设置。这个亮一点。
4、同理分别设置“夜间3”设置“光度”为50%，对比度“50”“日间1”设置“光度”为50%，对比度“75”“日间2”设置“光度”为75%，对比度“85”，如果日间不够亮，你也可以自己加大数字
5、点击右上角的“。。。”或按“菜单”，弹出高级设置
6、最小亮度值一般不用调整，默认OK.按扭背光，设为“自动”
7、高级设置，有几个复选框。可以勾一勾
8、再打开通知栏，可以选择你喜欢的模式，或者开或者关闭它。往下将介绍另一软件“降低亮度”
3.降低亮度
1、“降低亮度”这个软件相对捷明了。开关亮起为打开，灰色为关闭。滑动亮度条为明暗度底下选项，只选“将系统亮度调整到最低”，其它的不选状态栏按扭，分别选择三个，30%，60%，90%，亮度间要有落差。返回通知栏，你将看到三个按扭
2、右上角，调色盘图标为选择滤镜模式的颜色选择，一般很少用
3、右上角“。。。”为高级选项
4、你还可以设置，什么时候启动，什么时候关闭软件
5、有一个问题值得注意的，就是运行这软件后，不能安装软件，能取消，不能按”安装“，你可以后关这了软件，再安装软件。
