1、注意眼睛休息。得了近视后很容易眼睛疲劳，这时就很容易眼压升高了。一般闭眼休息一段时间问题就能迅速缓解，平时注意多眨眼和向远处眺望。
2、用热毛巾敷。用热水打湿毛巾后拧干，敷在眼睛上，能迅速放松眼睛，加速眼部血液循环，降低眼睛疲劳引起的高眼压。
3、补充维生素A。维生素A是眼睛的重要组成部分，该浒拄郎近视后平时要多注意补充这个营养。动物肝脏等食物里含这个营养比较多，缺的比较多也可以医生指导下用相关药品。
4、多按摩太阳穴。感到眼压增高时，闭眼按摩太阳穴或其他重要的眼部穴道一般会有一定缓解，有空时也可以多做些眼保健操。
5、检查是否患青光眼。若以上方法无效，应去医院查眼压，检查看是否患有患有青光眼，另外最好再测下是否患有高血压。
