夏天戴帽子可以防晒。
眼科专家提醒说，一些太阳帽用劣质胶片制成，并不具备专业的抗紫外线功能，同时，由于它的材料屈光介质透光度差，使人在视物的时候感到模糊；
加上这种材料的密度不均匀，使看到的景物有可能变形，进而会加重、引起人的视力疲劳。所以，戴这样的帽子不仅起不到防晒作用，还可能对人的视力造成不小的影响，甚至因此引发行路事故。
一般地说，老年人以选戴窄边草帽为宜，显得朴素、庄重；青年男子外出活动多，时间长，可选戴宽边草帽；年轻女子肤色细嫩，选戴折叠式宽边白布帽，能增加装饰美；小学生选戴绿色帽沿的太阳帽，可有效保护眼睛；
野外作业建筑工人，应选戴条帽，以遮挡阳光中的紫外线，同时可预防头部遭受意外的伤害。总之，无论选戴哪种帽，都应要求具有轻薄、凉爽的特点。 选择遮阳帽，除了要选择适合自己的款式，还应注意它的防晒效果，应选择大帽檐的，浅色的；此外，还应注意遮阳帽的吸汗或排汗效果。
遮挡防晒
1、阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
4、可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前10-20分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
防晒霜涂抹事项
出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。
要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。
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