1、首先，有了青春螟贾测谧痘，要避免用手等触碰它们，以免它们感染变得更糟。因为我们的手上有许多的细菌，触碰到了伤口会加重青春痘。尤其要注意不能挤痘痘，因为这很容易留下痘印，它们有可能终身无法消除。
2、注意洗脸，洗脸可以去掉我们脸上的灰尘跟油脂等，要知道，他们氧化结合容易堵塞毛孔，形吮钾熨追成豆豆，但是洗脸的次数一般来说一天两次即可。不要洗太多脸，那样会使你的皮肤变得敏感跟薄，更容易刺激长痘。一般来说，洗面奶并不能对你的痘痘有什么治疗效果，所以，不要盲目迷信洗面奶广告。
3、注意防晒。过量的紫外线照射会让你脸上的粉刺加剧，所以，必须要注意防晒。长痘的推肌肤荐物理防晒：撑伞等。不太推荐用防晒霜，成份不同，有可能加剧粉刺的程度。
4、注意饮食。吃的东西跟粉刺也是息息相关的，避免吃辛辣、高脂肪、高糖和高淀粉等刺激性的食物，例如辣条、巧克力等等食品。多吃果蔬，多喝水，有助于痘痘的消除。
5、使用维A酸，临床证明，对粉刺十分的有用。但是要看清楚注意事项，避免过敏。外用维A酸一般只能在晚上使用，现在最新的维A酸出到了第三代。也有内服的维A酸，但是，必须在医生的指导下进行使用！
6、痘痘好了之后有了痘印不要担心，红色的痘印一般2个月左右可以自行消除。千万不要抠痘印，不然可能会造成永久性损伤。
