1、第一：不要做付出型人格的人 我要特别强调这一点，就是在我们与人交往过程当中一定要注意，切记切记，不要一味地付出，因为付出到最后你就会变成一个付出型人格的人。为什么我要特别强调这一点呢？是因为我曾经也是一个非常典型的付出型人格的人，这可能跟我的家庭情况有关吧，我从小就生活在一个非常严厉的家庭里面，基本上我要付出很多努力才能得到我父亲的一句鼓励，遵从的就是一个非常缺乏鼓励的一个成长环境，导致我之后的人际交往当中，我都是非常恳切地去付出，得到别人的肯定后，然后再付出的这样一个过程，像这种付出型人格有一个普遍的一个思维，就是如果我不帮助别人，就没有人会爱我，对，真的会陷入一个非常令人心疼的一个心理状态。 比如说遇到一个非常不想做的事，但是别人拜托你了，你就会下意识的答应，不管你心里有多么不愿意，或者是你当时有多么忙，你可能就是熬夜也都要帮别人把这个事情做好，因为你觉得如果你不答应，这个朋友就没了，或者是别人有什么想要的，也不会去考虑你，因为他们觉得你肯定什么都OK，而且付出型人格的人是非常非常敏感的，经常忽略自己，服务别人。别人的需要往往都比自己的需要更重要，所以就会很少向别人提出要求，而别人也不知道原来你还有要求。这样的话你总会受到很大的一个伤害。 像我寝室四个人要去聚餐，当时我在洗澡，我出来的时候就发现他们三个人在讨论明天要吃啥，刚好有一个女生就问我，你想吃啥呀？我刚想脱口而出，另外两人就说不用问他，他很随便的。当时我就瞬间惊呆了，我一直以为我的这人很随和，但殊不知在别人眼里看，就是没有个性。 所以从那次以后，我就下定决心了不要做付出型人格的人了，以后别人再问我相关的意见，我一定要勇敢的说出自己的想法，我就是想吃，现在就是想吃椰子鸡，我今天就是想吃香菜，我一定要勇敢的表达自己的想法，这样的话。别人下次才会去考虑到你的感受，而不会把你放在一个非常不存在的一个角落里面，不会让你一个人暗自神伤。 另外付出型人格的人更容易受伤，就是因为你对别人付出的太多了，所以你往往会想要得到更多的回报，但你发现你会对你所付出的那个朋友会有更多的期望，希望这个朋友只对你分享，什么事情都只你好，心里就慢慢产生一种占有欲，如果你朋友一旦不这样对你，你就会认为他背叛了你，就会认为他是一个忘恩负义的人，甚至还会在一定程度上施加更多的压力。我觉得这是一件非常危险的事情，不仅伤害了别人，更伤害了你自己。 你的时间精力付出了，你的情感付出了，到头来你却什么都没有得到。所以我也是希望借助我这样的一个经历，然后跟所有付出型人格的朋友提个醒，就是希望以后在这种情感中，不要一味地去付出，不要做付出型人格的人。要尽可能的去改变自己，让自己在这段感情里面变得更加有主动权，然后更加平等，如果不去改变付出型人格，你慢慢的把自己的身价放的越来越低，人家越来越不会你的想法，然后也不会把你当回事，反倒会认为你的好是一种理所应当，慢慢的肯定有可能就会失去这一段友谊。
2、第二以真心换真心 这个也是非常重要的一点，就是如何去结交真心的朋友？其实就是需要你自己也要真心真诚待人，以真心换真心，虽然这句话是一个非常套路的一句话，但真的非常非常值得去学习的一点，因为确实现在有很多人就是交朋友带着一种目地去的，比如说家长肯定会给你灌输他成绩好就要跟人家交朋友，成绩差就不要跟她在一起玩，其实在我们学生生涯里面就会遇到很多这种因为成绩好坏来决定你是否跟她交朋友的一些因素所在。 但我个人是觉得。你如果遇到一个你真的想交那个朋友，不管他是属于什么样的一个层次，他成绩是好是坏，一定要用最真心的一个状态去面对他，因为你要记住一句话，三十年河东三十年河西，虽然现在他成绩平平平，但说不定他30年之后就是混的比很多人都好，所以就是不要带着有色眼镜去看别人。所以就是一定要一个最平等的一个标准去衡量你的朋友。 如果这朋友性格就是跟我贴，不管她成绩是好还是坏，我就想跟他交朋友。要带着这样的一个心情去交朋友，别人才会用真心去待你。像我的话，我就非常感激自己在每一个阶段都遇到了那么几个真心的朋友，能够跟他们倾诉自己的心事压力，我觉得这都是真心换来的，我对他们是真的好，也愿意为他们付出我的一些行动和想法。他们看到我的好，他们也会愿意对我好，这是一个平等的一个过程。当你发现你对一个人好，他并不领情，其实你们两个就处在一个很不平衡的状态，你需要考虑一下他是否真正适合做你的朋友。
3、第三尽量不去触碰雷区 不要去触碰一个人的雷区，这个也是非常重要的。你结交了一个朋友，他明明知道你的家庭问题不能触碰，他还经常在大庭广之下拿你的家庭开玩笑的，打着开玩笑的旗号去触碰你的雷区，还说你为什么这么开不起玩笑呢？这样的朋友你就考虑一下了，他是不是真的真心待你？在我看来，如果你真的是想着跟这个朋友好好的走下去的话，就一定要去了解他的雷区，他的一些不可触碰的点，尽量不要让自己还有别人去触碰，那这样的话，朋友会从内心去感激你，觉得你是真的了解他。
4、四、找价值观相近的朋友 这点非常重要，不要花太多的时间和精力去建立一些非常无效的社交，因为人无完人，每个人都会有属于自己的一个社交圈，并不是越多越好。这个朋友是真正值得你去交的吗？你要做这样的一个思考，你不可能让这个世界所有的人都喜欢你，也不可能要耗费心思去讨好所有人的喜欢，就是尽可能去寻找到跟自己志同道合的人，成为好朋友，这样才是最好的。
5、五 及时沟通 朋友之间难免会出现矛盾的情况，因为大家都不同的家庭，接触不同事物，不可能都是一模一样的想法。如果出现矛盾，这个时候就是要及时的去沟通，千万不要埋在心里面，然后不要觉得他是我朋友，我就要忍，因为总有一天你这个气球会爆炸，等它真正爆炸的那一刻，就是覆水难收的那一刻。如果你们及时沟通了，慢慢的去发现自己和对方的一些缺点，慢慢去改正，这样友谊才会持续不断的坚固的走下去。