1、如果是头部的因素，可以灸百会，大椎，合脖甓裂谭谷，太冲，涌泉穴。如果是胃肠方面的问题，可以灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。如果是下颚起痘痘可能会和生殖系统有庙堠杼寺关系。可以灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
2、用灸来美容保健最好能隔天一次，每穴灸5--10分钟，每次灸30--60分钟，每次根倌栗受绽据时间自由选择穴位轮换均匀灸，最好能全部灸到。一个月见效，三个月大变样，半年换一副亮丽面容。如果有头晕耳鸣、中耳炎、眼疾、鼻炎、口腔溃疡、牙周炎、牙痛、嘴角炎、咽喉炎都可减轻或消失。还可预防和治疗感冒，甚至还能减轻打鼾的症状。
3、平时常灸大椎、耳中、太阳、印堂、睛明、鼻中、四白、迎香、人中、地仓等头面部穴位，不但能保健五官和面部，还可预防和治疗五官和面部疾病，同时可减少或去除眼袋、皱纹、斑、痘的烦恼。若坚持灸一年半载，耳聪目明，鼻通，唇红齿白、脸上白里透红，光彩照人。