1、最简单的方法：大蒜掰开，取两颗剥皮，一次取一个放嘴巴里嚼碎，一点一点慢慢咽下，一天1次。此方法不适合给孩子用，因为生蒜太辣。
2、大蒜3-5颗用擂臼捣成蒜泥，倒入碗中，放入冰糖适量冰糖，倒入开水，等温度合适的时候喝下，一天1-2次。不要放凉了要喝温的。
3、大蒜3-5颗，用刀拍开或者切开，放入小碗中，隔水蒸15分钟左右，最好把蒜和水一起吃完。一天2-3次。
4、风寒咳嗽：用大蒜3颗，生姜3片，少许红糖，加适量水，文火煮15分钟左右，等到温度合适的时候喝下。不要喝凉的。
5、大蒜冰糖水：大蒜5颗，冰糖5颗，加水适量，放入锅中，大火烧开文火煮15分钟左右，等到温度合适的时候喝下。不要喝凉的。
6、晚上临睡前，洗干净脚，把大蒜切成片，贴在涌泉穴上，用大点的医生胶布粘牢，第二天早上取下。不要用布包，布会吸收大蒜上的水份。（涌泉穴在脚底向下3/1的地方）
