1、我们可以通过针对性的玩具或者食物给宝宝锻炼，比如给宝宝一个橙子、苹果、梨，让他自己捧着或者托举，甚至就让孩子自己啃咬。
2、给宝宝一整个（或者半个）去皮橘子，让他自己拿着吃，因为橘子可以被掰开，所以可以锻炼手指分化能力。
3、和宝宝一起做家务，教他最简单的“擦”这个动作，很多快1岁的宝宝完全是可以学会的，做家务的过程也是宝宝锻炼手指的过程。
4、我们不要阻止宝宝打开柜子，宝宝自己学会站立后，就很喜欢翻箱倒柜，把能够到的东西都抓出来，其实这也是他自我学习的过程，我们家长可以用手接着他拿出来的东西，他也会很高兴。但是家长们一定要注意安全，因为孩子开柜子很可能夹到手，所以要时刻关注着宝宝动作。
5、让宝宝自己拿勺子吃东西，就算他很多时候拿的不好，也没有关系，肯定有学习的过程，他可能凸鹣沮北把食物都倒出来，再用手去捡，此时建议让他就坐在软垫上自己解决，这样培养自主进食的同时，还能帮助孩子锻炼精细动作。
6、我们还能购买锻炼手指的玩具，让孩子多敲、捏、拿、抱，锻炼四肢协调和手部的各种动作。
