1、第一种方法就是按摩，按摩有活血，通经络的功效。能够缓解因吹空调导致受凉腿疼的现象。
2、第二个方法是使用拔火罐。拔火罐是中国传统的。中医疗法也有活血舒筋，镇痛的作用。能够拔出体内的寒气。舒筋活络。
3、第三个方法是使用艾灸。艾灸具有去湿去寒的功效，点燃艾灸，对着腿疼的地方进行烘烤。能够缓解疼痛，舒筋活血，去寒去湿。
4、第四个方法是服用一些活血驱寒的中草药，比如生姜，红糖水。红花。花椒水，黄酒等等。
5、第五个方法是泡脚。泡脚是非常家常的保健方法，对于受寒引起的腿疼具有奇效，可以在泡脚水里面加一些红花或者。艾叶等，驱寒去痛效果更强。
6、第六个方法是使用热水袋或者暖宝宝护膝。等保暖驱寒材料，对腿疼部位进行热敷。能够舒筋活络，去除寒气，减缓疼痛。
7、 小总结1.第一种方法就是按隘滥乖嚆摩，按摩有活血，通经络的功效。能够缓解因吹空调导致受凉腿疼的现象。2.第二个方法是弋讥孜求使用拔火罐。拔火罐是中国传统的。中医疗法也有活血舒筋，镇痛的作用。能够拔出体内的寒气。舒筋活络。3.第三个方法是使用艾灸。艾灸具有去湿去寒的功效，点燃艾灸，对着腿疼的地方进行烘烤。能够缓解疼痛，舒筋活血，去寒去湿。4.第四个方法是服用一些活血驱寒的中草药，比如生姜，红糖水。红花。花椒水，黄酒等等。5.第五个方法是泡脚。泡脚是非常家常的保健方法，对于受寒引起的腿疼具有奇效，可以在泡脚水里面加一些红花或者。艾叶等，驱寒去痛效果更强。6.第六个方法是使用热水袋或者暖宝宝护膝。等保暖驱寒材料，对腿疼部位进行热敷。能够舒筋活络，去除寒气，减缓疼痛。