秋季如何有效的活血补肾食疗 四物木耳汤

时间:2024-10-21 19:43:53

1、首先黑木耳泡水发后去杂质。

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2、然后将诸药洗净切片并装入纱布袋。

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3、接着同入锅加清水1200毫升。

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4、用文火煮120分钟。

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5、去药袋后加红糖调味,煮沸后即可饮服。

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6、四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。

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