1、如果人睡的时间过长了，肯定会使活动量减少，这样就会对胃造成损害，胃里 需要经常有食物进行消化吸收，晚呼鳏魇杰上睡后胃里食物消化会减慢，所以能坚持到 第二天早上，但如果睡觉时间太长了，在胃内没有食物的情况下，胃液还一直 分泌，就会使胃粘膜受到损害。
2、睡眠时间太长会影响心脏的规律，因为人睡觉的时候心跳及各种工作量都会降低，一直睡就会使心脏收缩受影响，经常这样容易出现活动引起惊慌的情况。
3、睡觉太久了会使心脏功能减弱，供血力不足，就会引起脑供血不足，因为睡眠时间久了会使大脑长时间供血不足引起反应不灵敏、大脑迟钝、感觉到头晕脑胀。
4、经常睡眠太久会使肌肉功能降低，减慢人体的新陈代谢，会养成贪睡的毛病使人容终日感到疲倦不堪。
5、经常睡眠时间太久就会使人的记忆力产生下降情况，因为这样会让大脑细胞的活性降低，长此以往会使人智力降低，容易出现健忘的情况。
6、贪睡的人最容易肥胖，因为活动量的减少使得体内的能量不能正常消耗，进而 变成脂肪积于体内，引起肥胖，接下来由肥胖引发的高血压等各种疾病就很容易 患上。
