1、护肤：要想皮肤好护肤工作一定要做好，夏季皮肤更要多补水，提高皮肤自身的免疫力，打好基础就不会那么容易被晒黑了。
2、防晒霜：不管出门还是在家都要涂防晒，根据紫外线强度的不同选择合适的防晒指数，在家不出门的话涂个隔离霜就可以了，不要忘记出门裸露在外面的皮肤都要涂到才行。
3、水果：所有的水果对皮肤都好，当然有的水果吃了还能有效防晒哦。比如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，夏天要多吃。
4、遮阳工具：出门一定要备上太阳伞或者遮阳帽，不要以为涂了防晒霜就不会晒黑了，遮阳伞比什么都来的直接。
5、晒后修复：如果长期需要在外面暴晒，晒后修复措施一定要做好，回到家要补足肌肤水分，多敷面膜，最好是冰镇面膜。能有效缓解皮肤晒红过敏。
6、喝蜂蜜水：蜂蜜水对皮肤也是非常好的，夏天可以长期饮用，坚持一段时间皮肤会变得光滑细嫩。
7、避开强紫外线时间：如果可以选择的话千万不要在夏季的十二点到三点之间出门。这段时间紫外线很强，再好的防晒工作也不能避免被晒黑。
