绿豆薏米燕麦粥

时间:2024-11-08 05:29:57

1、准备好食材。

绿豆薏米燕麦粥

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合,洗净,清水浸泡1小时以上;

绿豆薏米燕麦粥

3、将浸泡好的食材一同放入锅中,加适量水,大火煮开,转小火煮至薏米软烂。(1小时就差不多了)

绿豆薏米燕麦粥

4、加入玉米片和燕麦片,继续小火煮20分钟后关火。

绿豆薏米燕麦粥

5、喜欢甜的一起加入适量冰糖。

绿豆薏米燕麦粥

6、简单方便的养生粥好了。

绿豆薏米燕麦粥
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