1、洗浴。秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂的碱性太强，会损坏皮肤表层的皮脂，最好使用沐浴露。沐浴后可擦些润肤露或润肤油之类的，以防止皮肤干燥。
2、食疗。吃些富含维a的食物，因为人体短少维生素a时，皮肤也会变得干燥。因此，我举荐我们吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补偿ve和胶原蛋白的，一星期吃一次，单调的皮肤会得到改善。
3、补充水果。每天吃水果是冬天护肤最重要的工作。
4、注意报暖。在秋冬季，因为手部、头部和颈部都是露在外面的，所以就要戴围巾，手套和耳套来起到保暖作用。记住在戴围巾和手套耳套之前，要涂上乳液。这样可以减少直接和皮肤的抵触程度。
5、切忌乱用护肤品。因为冬季皮脂少，容易造成色素堆积。因此，在卸装完毕后，要及时用补水的护肤品来维护皮肤。春、秋季可以用美白防晒的护肤品，夏、冬季即可用补水保湿的护肤品了。