1、把上面三种药切碎成小段。药材最好去当地的中医院买,中药纛独编竿由于炮制方法不同,药效也不同,相对来说中医院的药材质量较好,而外面的药店药材质量参差不齐,这样的话会影响治疗效果。
2、把切碎的药材用大火熬煮,药材用量要大,大概是一次加起来耖邸苍焚半斤以上。柳条和桑条要选用晾干的,这个在很多城市很常见,所以可以不用到药店去买,只是一定要用干的,这样才能避免药材中的湿气进入。
3、大火煮开后,用小火多煮一会儿(大概10分钟左右)。
4、把药汁倒在固定的盆里,晾到温度可以忍受的最高限度(也就是说,药汁很烫,但是你可以在不保证自己不被烫伤的前提下,开始接下来的热敷。)
5、用毛巾热敷,这是最重要的环节,也可以直接把手泡到盆里面,如果有条件的家庭,还可以买大型的温度调节垫,保证在热敷的时候温度基本保持不变。