1、步骤1把辅料中的橙子,洋葱末和味噌倒进搅拌机打碎,然后拌上葡萄籽油
2、步骤2生菜洗干净撕开,黄瓜把表皮的点点稍微刮掉,中间的黄瓜瓤去除切丝
3、步骤3拌在一起
4、步骤4可以沾着吃,也可以拌一起吃,还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。
5、作用:补维生素
1、步骤1把辅料中的橙子,洋葱末和味噌倒进搅拌机打碎,然后拌上葡萄籽油
2、步骤2生菜洗干净撕开,黄瓜把表皮的点点稍微刮掉,中间的黄瓜瓤去除切丝
3、步骤3拌在一起
4、步骤4可以沾着吃,也可以拌一起吃,还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。
5、作用:补维生素