俗话说：眼睛是心灵的窗户。我们看书、认字，看电视、玩电脑、开车等等一切活动都离不开眼睛。眼睛是我们生存和获取知识最最重要的手段之一，因此保护眼睛就显得特别重要。但是，随着时代的进步、科技的发展，眼睛近视越来越年轻化，很多儿童都早早地戴上了眼睛，走在大街上，放眼望去，眼睛因为近视而佩戴眼镜的人随处可见。这些近视患者中大多数都是因为生活中没有好好保护眼睛而造成的。我们应该怎样保护眼睛呢？请随我一起去看看吧！
2、后天近视。后天近视主要是生活中不注意保护眼睛而造成的。不好的用眼习惯、饮食习惯，眼部重伤都会造成视力下降。
2、经常放松一下眼睛。经常面对电脑或者用眼时间长的的上班一族，每隔个把小时就要闭上眼睛休息一下或者向远处眺望一下。
4、好的饮食习惯。日常生活中多吃一些能保护眼睛的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，每天睡前喝一杯牛奶，多吃含有维生素A的食物，比如：胡萝卜、黑木耳、鱼类、动物内脏等等。
6、及时佩戴眼镜。万一眼睛近视了，要及时地到正规医院进行视力检测，配一副近视，并定期到医院进行复查。
