1、把菟丝子洗干净。
2、将洗干净的菟丝子捣碎。
3、把处理好的菟丝子放入砂锅中，加入适量的清水。
4、小火煎汤，煎好之后把渣子清理出来，留下汤汁
5、加入洗净的梗米放入汤汁中
6、待粥快好的时候，加入适量白糖。
