1、找个地方大声的哭一场。好好地发泄一次，不要压抑着自己，如果难过，就好好的哭一场。
2、如果可以，认识新的朋友。忘记一段感情的字斤谯噌最好办法就是进入下一段感情，这句话真的是一个真理。但一定要理智，切记盲目，不要为了忘记这段感情而跳进另一个火坑。如果对方真的可以托付，那么恭喜你，如果不是，请一个人，你要相信，任何痛苦都会过去的。
3、跟好朋友一起逛街，吃饭，聊天。尽量不要让自己一个人，安静的时候喜欢乱想，越想越容易难过。朋友的安慰比一个人孤身奋斗好得多。
4、写一封信给TA，好好常挢傣捅地说一次分手，不管谁对谁错。两个人能在一起是一场缘分，至少曾经都是真心对待过。潞弘乱啖恶语伤人，撕破脸皮，图一时痛快，或许以后你会后悔，既然不能在一起，那么就好聚好散，这也是对自己感情的一种尊重。
5、来一场说走就走的旅行。好好地调解一下自己，去一个陌生的地方，领会陌生的风貌，看看更多美好的世界。旅途的新鲜和认识能让你的思想起一些小变化。
6、努力地工作，把注意力转移。忙碌可以让你暂时忘记忧伤。
7、想TA的缺点，告诉自己其实没那么喜欢TA.人就是一个奇怪的物种，越在失去的时候越怀念，越后悔，满脑子想的都是对方的好。这个时候一定要强迫自己，想着他的缺点，把TA想的越糟糕越好。
