1、绘制一个矩形,填充颜色,去掉描边
2、ctrl+T自由变换旋转45度后 右键扭曲适量改变形状
3、复制一层矩形图层,按方向键↓,矩形下移
4、重复按alt+↓,使矩形形成厚度
5、合并厚度图层后更改略深颜色即可