1、过于肥胖所引起的三高肥胖的人都很容易引起三高，如：高血压、高血脂、高血糖 由于他尺攵跋赈们的体重要比普通人更容易引起疾病。像高血压、高血脂、高血糖会直接危害到身体健康还会引起不孕不育。如何预防：可以每天坚持用山楂泡开水喝能起到防三高作用。山楂有开胃、降血脂而且大多人能食用。
2、过于肥胖给心脏带来负担过于肥胖比正常者出现心绞痛和猝死要高出四倍，过于肥胖会增加心脏的负荷。使血液循环张缩过快会有明显的心功能衰竭。如何预防：常锻炼、不宜吃辛辣刺激性食物、喝水不宜过快等。
3、过于肥胖会引起脑部疾病为什么说过于肥胖会引起脑部疾病多些呢？肥胖者易引发三高，而三高常让肥胖者相比正常者易出现大脑问题。如脑出血、脑血栓、脑梗死都是危害生命的。如何预防：可吃些菠菜、海带、木耳、黄豆等这些都是能很好的防止脑血管疾病。
4、过于肥胖易引起关节痛过于肥胖行走不便活动起来也不灵敏。有时行走的路微长点就会让他们常感到关节疼痛，因为是肥胖引起新陈代谢紊乱。如可防止：食物清淡、加强锻炼、轻活动与柔韧能防撕裂损伤。
5、过于肥胖寿命也会有所减退我们都知过于肥胖引起病变机率多要比平常者减少寿命的1.47~1.5倍。如何防止：提高认识、心情舒畅、生活有规律、合理的营养、不宜睡眠过多。
6、过于肥胖引起癌变率增多肥胖其实对谁来讲都需要重视，肥胖引起癌变率也会有所增多，他尺攵跋赈们的消化功能不比正常者好易引起肠癌或者子宫内膜癌、前列腺癌，越肥胖病率就越高。如可防止:西兰花、苹果、玉米、香菇等这些都是很好的防癌食物，能有效干扰癌细胞的扩散。
