1、分析自己。自己所做的工作是怎么样一个工作岗位，需要做到哪些事情，自已有什么样的能力，这方面一定要细细的分析透。
2、分析老板。他是一个什么样的人，有着一些什么样的脾气，在最近承受着一些什么样的压力。对于员工一般有着什么样的态度。
3、沟通。不管老板给不给你机会，你都要去沟通一下，哪怕尝试几次没有成功，自己的想法说出来，老板的想法理解一下。这会减少很多的被骂机会。
4、自我调节。有时候在公司做事一定会遇到没原因的指责，不能每一次都去激烈的对抗，那一定要学会自我调节，一次长时间的散步，一次朋友间的交流，一次亲人的对话就能释放一切不安情绪。
5、引导。 有时候，你在公司不能太被动，你对于自己有十足的信心，你一定可以主动的引导老板相信，你是对的，你是有想法的，你是经过深入思考的，这对于你的态势可以起到很好的缓解作用。
6、做最坏的打算。最坏的情况就是老板请你走人，想到这里，你也就释然了，这样的结果有什么大不了的，职场每天都在发生着，为什么你能例外呢？
