1、首先在电脑上打开firefox浏览器，点击右上角的打开菜单图标
2、在打开的下拉菜单中点击“附加组件”菜单项。
3、这时就可以打开添加附件管理器窗口，在窗口右上角输入“reloadevery”关键词，然后点击搜索按钮
4、在查找结果列表中找到reloadevery附件，然后点击“安装”按钮，电脑会下载并安装reloadevery插件
5、reloadevery插件文件非常小，一会就下载并安装完成了，安装完成后，会自动提示重新启动浏览器
6、浏览器重新启动后，在需要刷新的页面点击右键，就可以看到刚刚安装的reloadevery插件了
7、在弹出菜单中点击reloadevery菜单，在弹出菜单中可以启动该插件，另外可以在扯会迸莪菜单中选择自动刷新的时间间隔，如果这些时间你都不满意的话，可以点击“自定义”菜单，自己设置自动刷新的时间间隔
8、点击自定义后，弹出指定自动刷新时间的窗口，在这里手工输入自动刷新间隔的时间，点击确定后退出，这样软件就会在你设定的时间间隔内自动刷新了
