蜂蜜土豆粥有哪些食疗保健养生功效

时间:2024-10-11 18:26:16

1、首先就是准备蜂蜜土豆粥的材料和调料,新鲜的土豆250克不用去皮,大米适量,蜂蜜少许。

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2、土豆清洗干净切成碎粒。

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3、将土豆和适量的水放入锅内,煮到土豆软烂成粥状。

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4、再将煮好的土豆同煮好的粥放在一起,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀蜂蜜土豆粥就做好了。

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5、蜂蜜能驴织裕篡够防治胃肠道及神经系统疾病,例如十二指肠溃疡,结肠炎,便秘,儿童痢疾,失眠头痛等等,还能治疗感染性创伤,烧伤,冻伤,此外蜂桡挛屠慑蜜还具有很好的美容功效,而土豆则具有补气,健脾胃,消炎止痛的作用,特别适合于胃痛、便秘及十二指肠等症状,因此蜂蜜土豆粥具有健脾滋肾,补肺益精的功效,可用于胃脘隐痛,虚劳咳嗽,食少倦怠等症状。

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